Home » tag
odchudzanie
Jeżeli chudnąć to tylko przed telewizorem
Nigdy nie sądziłem że to powiem, ale jednak. Jeżeli chcesz schudnąć musisz spędzać więcej czasu przed telewizorem. Wiem, brzmi to trochę dziwnie. W końcu jak można schudnąć będąc wpatrzonym w ekran telewizora. Okazuje się jednak że można, mało tego, można się przy tym doskonale bawić. Wszystko za sprawą konsoli do gier firmy Nintendo. Konsola nazywa się Wii (jej nazwa po angielsku wymawia się "łi" co znaczy my) konsola w zamyśle twórców ma być dostępna dla każdego niezależnie od wieku.
Ocet jabłkowy i piękna sylwetka
Statystyki wskazują, że z walką ze zbędnymi kilogramami boryka się aż 40% ludzi. I większość przegrywa, ponieważ (choć wiara czyni cuda), cudowne diety czy głodówki pomagają zrzucić tłuszczyk tylko na moment i zazwyczaj kończą się tzw. efektem jo-jo, który w znaczący sposób destrukcyjnie wpływa na psychikę osoby otyłej.
Gdy minie już oszołomienie spowodowane zabawą sylwestrową, nadchodzi czas na snucie planów na kolejny rok. Jak co roku obiecujemy sobie rzucenie palenia, więcej ruchu i stratę kilku kilogramów. Co zrobić, aby na obietnicach się nie skończyło?
Początek roku to zazwyczaj czas zmian, albo przynajmniej ich planowania. Tworzymy długie listy postanowień, ustalamy co zrobimy, a czego będziemy unikać.
Systematyczny trening zgrabnej sylwetki
Jeżeli zaczynamy odchudzać się na szybko, z biegu i bez przemyślanego planu, walka ze zbędnymi kilogramami przypomina syzyfową pracę. Dieta wymaga wsparcia doświadczonego trenera – z pomocą przychodzi Cidrex Plus Vitany.
INNE TEKSTY
Lavazza - włoski temperament, styl i smak
Lavazza – jedna z najbardziej włoskich marek – zaprasza na wyprawę w poszukiwaniu włoskiego stylu i smaku, a właściwie wielu wspaniałych smaków. Powstała pierwsza polska internetowa strona marki – prawdziwy klub miłośników Italii, podróży i…pysznego espresso.
Choroby układu krążenia- zaburzenia lipidowe
Liczba zgonów z powodu chorób układu krążenia stale rośnie. Zgromadzone dotychczas dane są zatrważające! Polacy niechętnie poddają się restrykcjom żywieniowym, a odsetek osób deklarujących stałą aktywność fizyczną wciąż utrzymuje się na przerażająco niskim poziomie.
Bóle reumatyczne i wełniana pościel
Bóle reumatyczne są jednym z najczęstszych schorzeń dotykających nie tylko ludzi starszych, ale również sportowców i osoby młode.
Aktywność ruchowa i prawidłowy rozwój dziecka
Przez pierwszych kilkanaście miesięcy w życiu dziecka dokonuje się prawdziwa rewolucja rozwojowa. Czym jest rozwój ruchowy u dziecka? To osiąganie kontroli nad ruchami swojego ciała dzięki skoordynowaniu pracy mózgu, nerwów i mięśni.
W trakcie kilku miesięcy po narodzeniu dziecko coraz intensywniej się porusza. Jednak ruchy te nie są jeszcze celowe, są przypadkowe, niekontrolowane. Dopiero dwu, trzy miesięczne maluszki uświadamiają sobie fakt, że mają ręce i nogi. Przez kolejne 12 miesięcy dziecko uczy się zmieniać pozycje ciała z leżącej na stojącą. Gdy postawi swoje pierwsze kroczki, zdobywanie kolejnych umiejętności nie będzie już tak spektakularne, będzie polegało na rozwijaniu osiągniętych umiejętności i ich precyzowaniu.
Nie przesypiasz kolejnej nocy. Stopień twojego rozdrażnienia sięga zenitu, na niego nie możesz już patrzeć i żałujesz, że nie macie osobnych sypialni. A wszystko przez to jego chrapanie…
Pierwsze symptomy porodu - kiedy zaczyna się poród?
Czy będę wiedziała kiedy jechać do porodu? Czy rozpoznam ten moment? Czy zdążę dojechać do szpitala? Te pytania najczęściej nurtują kobiety oczekujące narodzin dziecka.
Niebezpieczne skutki letniej, grillowej diety
Tegoroczne, wyjątkowo kapryśne lato nie sprzyja urlopom nad polskim morzem czy w górach. Spragnieni słońca rekompensujemy sobie wymarzone wakacje kilkudniowymi wyjazdami na działki, organizując przyjęcia dla rodziny i znajomych.
Okres prenatalny i kontakt z dzieckiem
Bożena Kierył, terapeuta rozwoju psychomotorycznego Internetowej Szkoły Rodzenia "Radzimy dobrze Rodzimy"
Zwykle rodzice przekonani są, że ich wpływ na emocjonalny i fizyczny rozwój dziecka rozpoczyna się dopiero po jego przyjściu na świat. Jednak dziś chyba już nikt nie ma wątpliwości, że rozwój dziecka zaczyna się nie w chwili przyjścia na świat, ale już w momencie poczęcia.