Home »
Kołdry na lato
Kołdry na lato
By zrobić takie zakupy, nie trzeba nawet wychodzić z domu - profesjonalne sklepy internetowe oferują bardzo szeroką gamę produktów.
Ustalenie warunków snu
Sen podzielony jest na kilka cykli. Dla wypoczynku najważniejsza jest faza snu głębokiego. Aby jej nie zakłócić, warto przed położeniem się spać wywietrzyć pokój. Umożliwi to osiągnięcie w pomieszczeniu optymalnej temperatury - najlepiej, gdyby oscylowała ona w granicach 16-18 °C. Należy także pamiętać o zasłanianiu zasłon w ciągu dnia w miejscu, w którym śpimy. Dzięki temu do wnętrza nie dociera światło, które może zakłócić wydzielanie przez organizm melatoniny, niezbędnej dla właściwego snu. W przypadku, gdy decydujemy się na posiłek przed położeniem się do łóżka, powinniśmy go spożyć co najmniej dwie godziny wcześniej. Warto także zainwestować w wygodny materac, pozwalający na przyjęcie odpowiedniej pozycji w trakcie snu.
Pościel wpływa na mikroklimat w łóżku
Pod kołdrą, w zależności od pory roku, temperatura nie powinna przekraczać 28-32 °C. Pościel w znacznym stopniu wpływa na panujący w łóżku mikroklimat, musi zatem przepuszczać powietrze, zwłaszcza w miesiącach letnich.
"Letnie kołdry powinny utrzymywać stałą temperaturę ciała, nie pozwalając przy tym na rozwój drobnoustrojów. Ich niewielka waga sprzyjać powinna przepuszczaniu powietrza. Spełnienie wyżej wymienionych warunków pozwoli na zachowanie higieny w łóżku." – mówi Szymon Sikorski, prezes firmy Pościelowo.pl oferującej artykuły pościelowe.
Wkład kołdry ma znaczenie
Warto zainwestować w wybór kołdry letniej z odpowiednim wypełnieniem. Coraz większą popularność zdobywają wkłady wykonane z gotowej sprężystej włókniny silikonowej. Równomierne rozłożona na całej długości i szerokości kołdry, nie podlega przemieszczaniu. Ponadto, tego typu wypełnienie idealnie nadaje się do prania, w przeciwieństwie do puchu lub pierza, które można jedynie wietrzyć.
Rozmiar ma znaczenie
Standardowy, ogólnie przyjęty rozmiar kołdry jednoosobowej, wynosi 155(160)x200 cm. W przypadku kołdry dla dwóch osób, popularny jest rozmiar 200x220 cm. Przy wyborze kierujmy się zawsze szerokością łóżka, na którym wypoczywamy. Z założenia kołdra powinna delikatnie wystawać poza jego brzegi.
2010-05-18
PUBLICON
zdjęcia: Pościelowo.pl
Tekst pobrany z: Kołdry na lato
« powróć na stronę z tekstamiINNE TEKSTY
Płatki ryżowe z owocami i bitą śmietaną
Nie sztuka oszukać; nakarmić- to sztuka! Mama każdego niejadka na pewno zgodzi się z tym zdaniem. Gdy wyczerpane są już wszystkie wymyślne sposoby podawania brukselki i szpinaku, może warto spróbować najprostszego wyjścia- urozmaicić dietę.
Naleśniki - smacznie i efektownie
Za oknem prawdziwa wiosna. Wreszcie zaświeciło słońce i nieśmiało zakwitły pierwsze wiosenne kwiaty, za oknem słychać śpiew ptaków – chce się żyć i … jeść coś wiosennego, warzywnego, owocowego, pysznego, a zarazem pożywnego i lekkiego. Jednym słowem czas na … naleśniki.
Śniadanie powinno być podstawowym posiłkiem każdego dnia. Niestety żyjąc w ciągłym pośpiechu często nie przywiązujemy do niego należytej wagi. W konsekwencji złe nawyki żywieniowe przekazujemy naszym dzieciom.
Jeżeli chudnąć to tylko przed telewizorem
Nigdy nie sądziłem że to powiem, ale jednak. Jeżeli chcesz schudnąć musisz spędzać więcej czasu przed telewizorem. Wiem, brzmi to trochę dziwnie. W końcu jak można schudnąć będąc wpatrzonym w ekran telewizora. Okazuje się jednak że można, mało tego, można się przy tym doskonale bawić. Wszystko za sprawą konsoli do gier firmy Nintendo. Konsola nazywa się Wii (jej nazwa po angielsku wymawia się "łi" co znaczy my) konsola w zamyśle twórców ma być dostępna dla każdego niezależnie od wieku.
Orkisz - zdrowo i ekologicznie
Widoczne od lat zainteresowanie zdrową żywnością przyczyniło się do powrotu na nasze stoły orkiszu. Po latach zapomnienia ponownie możemy spróbować dań, przygotowywanych na bazie mąki, z której czerpali siłę rzymscy gladiatorzy.
Ryba po grecku tradycyjnie i nie tylko
Co "ryba po grecku" ma wspólnego z Grecją? Tak naprawdę, to jeszcze mniej, niż pierogi ruskie z Rosją czy fasolka po bretońsku z Bretonią. Jest to typowo polskie danie! – tyle na temat obalania mitów.
Jak karmić dziecko? - dieta niemowlaka
Najintensywniejszy rozwój dziecka następuje w pierwszych miesiącach po urodzeniu. To, jakie składniki odżywcze dostanie w tym czasie maluszek decydowało będzie o jego dalszym życiu.
Karmić piersią, czy z butelki?
Noworodki i niemowlęta mają swoje wymagania i sprecyzowane preferencje. I chociaż chwyty marketingowe nie robią na nich dużego wrażenia - dobrze wiedzą jak dostać to na co mają właśnie ochotę. Zatem na jaki sposób karmienia się zdecydować i jakie są konsekwencje tej decyzji?
Nie od dziś wiadomo, że jakość pokarmu, szczególnie w pierwszych miesiącach życia dziecka, jest decydująca dla jego dalszego rozwoju.