Home »
Filozofia snu
Filozofia snu
Sen to czynność, której średnio dziennie poświęcamy 8-9 godzin, czyli ponad 1/3 życia spędzamy w łóżku. Daje to nam ponad 3000 godzin, czyli 125 dni w roku. Jednak czy potrafimy spać, czy potrafimy zadbać o sypialnię, centralne miejsce w naszym życiu
W łóżku zaczynamy i kończymy nasz dzień. Łóżko jest nie tylko miejscem odpoczynku, ale i miejscem spełniania naszych fantazji, miejscem gdzie jawa przechodzi w marzenia senne, gdzie kreujemy nowe światy, nowe miejsca śniąc o nich.
Do tematu sypialni, łóżka są dwa podejścia w dzisiejszym świecie. Jedni traktują łóżko jako przedmiot i miejsce odpoczynku. Jako rzecz mało istotna w ich życiu. Dla nich nie ma znaczenia jak śpią, w czym śpią. Po prostu chcą odpocząć i nabrać sił na dzień następny.
Filozofia snu
Są też tacy, którzy łóżko i sen traktują jako swoją świątynię, wyznają "filozofię snu". Dla nich właśnie łóżko jest centralnym miejscem życia, które najczęściej tu powstaje i tu się kończy. Dlatego nie chcą traktować łóżka jako kolejnego przedmiotu. Oni wręcz je celebrują jak i celebrują sam sen.
To oni poświęcają swój czas aby urządzić sypialnię tak by oddawała ich charakter. To oni dbają o każdy szczegół, gdyż wiedzą, że w tej właśnie sypialni spędzą znaczną część swojego życia.
Poszukując informacji o podejściu do snu poznałem osoby, które postanowiły zrobić coś dla siebie, pościel która spełni ich oczekiwania. To oni skierowali moją uwagę na to jak wiele czasu poświęcają by spać dobrze. Stworzyli pościel www.getzzz.pl, której poświęcili wiele godzin. Zjeździli świat by dobrać najlepszy materiał, by dobrać kolory. Swoim pomysłem pobudzili wyobraźnie artystów, Pawła Kruka i Patrycji Łukomskiej, którzy stworzyli pościelowe dzieła sztuki.
Wojciech Borowski, który stworzył getzzz.pl powiedział, że "dla niego sypialnia jest punktem centralnym jego świata i chce by była on tak piękna jak to możliwe". Dlatego wraz z grupą znajomych stworzyli taką a nie inną pościel. Jak się okazało na bazie własnych potrzeb powstała firma, która chce promować "filozofię snu", a chętnych na ich produkty nie brakuje.
Zapewne jest to inne podejście niż w każdym sklepie z pościelą, gdzie dzieli się ją pod względem materiału i ceny. Dla sprzedawczyni ze sklepu z pościelą, z którą rozmawiałem znaczenie ma tylko "materiał i kolor, z którego dana pościel jest uszyta". Na pytanie, potrafi coś dobrać do mojego charakteru widzę jak na jej twarzy pojawia się grymas o kształcie wielkiego znaku zapytania.
Sen nie jest łatwy
Dwa różne podejście i dwa różne światy, a ten sam temat. Jednak temat niełatwy, gdyż wg badań dla 1/3 Polaków łóżko jest to miejsce walki o sen, tak wielu z nas ma problemy z zasypianiem. Stres w pracy, w domu, nowe problemy, głowa pełna pomysłów, to wszystko ma swoje apogeum w łóżku w momencie zasypiania. Sypialnia jest więc miejscem gdzie możemy prowadzić swoją własną terapię na bezsenność. Jedną z metod na bezsenność jest tak zwany "własny rytuał snu", na który składają się relaksujące wnętrze sypialni, wygodne łóżko, warunki zapewniające zasypianie.
Gazeta Wyborcza w dodatku Wysokie Obcasy opisała jak Japończycy, którzy żyją w ciągłym pędzie, wykorzystują każdą chwilę na drzemkę. Dla Japończyków nie ma znaczenia gdzie śpią, podłoga, metro, ławka w parku. W szybkim tempie życia, każde miejsce jest dobre na sen.
Na szczęście nie jesteśmy jeszcze "drugą Japonią" i możemy pozwolić sobie na luksus wygodnego spania, ale to wymaga od nas dużego wysiłku by się do niego przygotować.
Autor: Rafał Burzyński
2008-03-14
www.ithink.pl
zdjęcia: decor8
Tekst pobrany z: Filozofia snu
INNE TEKSTY
Życie współczesnego mężczyzny to nie bułka z masłem. To raczej hamburger z frytkami zjadany w pędzie z jednego spotkania na drugie. A przecież stres, pośpiech i nieprawidłowe odżywianie, to najwięksi wrogowie męskiej kondycji.
Są takie dni, że czujesz się zdołowana/zdołowany. Nic Ci się nie chce robić. Nie chce Ci się spać, jeść, pić czy porozmawiać z kimkolwiek. Jesteś naładowana/naładowany negatywnie i reagujesz gwałtownie na otaczający Cię świat.
Herbata jest napojem, który towarzyszy nam na co dzień. Niewiele jest jednak osób, które przywiązują wagę do tego co i jak piją.
Jakie wino do jakiej potrawy?
Zasady doboru win do potraw są różne w różnych krajach.
Nigdzie jednak nie podaje się trunków do zup, a wina nie podaje się do potraw zakwaszanych octem.
Czy zawsze się wysypiasz czy też często wstajesz w nocy by oddać mocz? Odczuwasz dolegliwości w jego oddawaniu? Stają się one coraz bardziej dokuczliwe?
Zacząłeś ograniczać płyny, ze względu na naglące parcia na mocz i konieczność jego natychmiastowego oddania? Strach przed "popuszczeniem" moczu i możliwość przebywania w miejscu bez toalety powodują, że przestajesz pokazywać w miejscach publicznych?
Jesienny chłód i brak słońca to czas, kiedy powinniśmy szczególnie zadbać o nasze zdrowie. Nie sięgajmy po leki, uprzedźmy chorobę – pomoże nam w tym Świeżo Tłoczony Sok Aroniowy Ogrody Natury.
Świeżo Tłoczony Sok Aroniowy Ogrody Natury to naturalna ochrona przed chorobami naszej cywilizacji.
Informacja prasowa APETYT NA KOLORY, czyli kolorowe i zdrowe pomieszczenia dla najmłodszych. W ostatni piątek, 7 września, Fabryka Farb i Lakierów Śnieżka S.A. zorganizowała ekspercki briefing prasowy pod nazwą "APETYT NA KOLORY". Poświęcony był roli, jaką w życiu dzieci pełnią barwy oraz temu czy kolorowo może być równocześnie zdrowo w świecie, w którym alergie nazywa się chorobą cywilizacji.
Sypialnia powinna być miejscem dającym ukojenie i spokój, gdzie dziecko odpoczywa po codziennych zmaganiach związanych z poznawaniem świata. Jednak dla wielu maluchów nocny wypoczynek kończy się zatkanym nosem, wysypką, swędzeniem lub czerwonymi załzawionymi oczami, a przez to jeszcze większym zmęczeniem.